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燕麦优乐平台登录注册 的营养价值

发布日期:2019-1-15  阅读:140次

  燕麦优乐平台登录注册 的营养价值

  燕麦是一种广受欢迎的粗粮,营养价值高。燕麦富含亚油酸,对人体更是有益。《本草纲目》里早就有对燕麦的功效所有记载,燕麦具有“充饥滑肠”的作用,即既能够充饥,又有促进肠部蠕动和排毒的功效。另外,燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、治疗便秘、美容养颜等功效,十分适合老人、胃部不好的人。

  燕麦优乐平台登录注册 热量充足,饱腹感强,可以快速补充能量,去除饥饿。是居家零食、外出补充能力的必备食品。不过燕麦优乐平台登录注册 热量和脂肪含量比较高,如果多吃了就会长胖哦。